오른쪽 팔 통증 원인 손까지 저리면 목디스크?
한파가 지속되는 겨울, 체온을 유지하기 위해 자연스럽게 몸을 움츠리게 되면서 목디스크를 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 기온이 떨어지면서 목 주변 근육과 인대가 경직돼 불편함이 심해지는 것입니다. 목이 굳고 어깨가 아프며 심지어 팔까지 아프고 저릿한 증상이 있다면 목디스크를 의심해 볼 필요가 있습니다. 아래 본문에서 목디스크의 증상과 원인, 치료법에 관해 설명해 드리겠습니다.
왼쪽 오른쪽 팔 통증 원인, 목디스크
장시간 앉아 있거나 나쁜 자시를 가진 사람들에게 목디스크는 낯선 질환이 아닙니다. 정식 의학적 명칭으로는 경추 추간판 탈출증이라고도 불리는데, 경추(목뼈) 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하면서 신경을 눌러 통증을 유발합니다. 추간판은 말랑말랑한 섬유질로 이루어져 경추 사이의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 추간판이 제자리를 이탈하거나 밀려나면 목 주위의 신경을 압박하는데, 목디스크는 경추에 위치하기 때문에 어깨와 팔, 손까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 초기에는 가벼운 목, 어깨 통증으로 시작하지만 이를 방치하면 팔의 통증과 팔 저림, 손 저림까지 생길 수 있습니다.
4번 5번 경추에서 발생했을 때
특히 목디스크가 4번 5번 경추에서 발생하면 어깨와 상완, 그리고 팔 부위에 통증이 생깁니다. 그래서 오른쪽 팔 통증 원인으로 목디스크를 의심해 볼 수 있는데요. 이런 증상은 목과 어깨 부위에 국한된 통증으로 시작해서 간헐적인 통증이 나타나기 때문에 대부분 가볍게 여기고 그냥 넘어갑니다. 하지만 시간이 지나면서 팔과 손으로 통증이 퍼져 나가 여러 이상 감각을 초래하게 됩니다. 이 외에 자고 일어나도 피곤하고 이유 모를 두통과 어지럼증이 자주 생기는 경우도 목디스크의 증상일 가능성이 높습니다. 구토감, 시력 장애, 이명, 현기증 등을 동반하기도 합니다. 그러니 목과 어깨 통증에서 그치지 않고 시간이 지날수록 팔 통증과 손 저림이 느껴진다면 병원을 찾길 바랍니다.
원인은 다양한 것으로 알려져 있습니다. 주로 목에 부담을 주는 나쁜 자세가 원인일 때가 많습니다. 그래서 오랜 시간 같은 자세로 일하는 직장인이나 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이거나 머리를 내미는 자세를 하는 사람, 고개를 숙여서 책을 보는 학생, 무거운 물건을 자주 드는 사람들에게 자주 발생합니다. 이 외에도 교통사고 및 야외 스포츠 활동 중에 외부 충격을 받아 발생하기도 합니다. 나이가 들면서 진행되는 경추 디스크의 퇴행성 변화도 목디스크의 발병 원인이 될 수 있습니다. 과거에는 퇴행성 변화로 인해 중장년층 이상 연령대에서 주로 발생했지만 현대 사회에서는 라이프 스타일의 변화로 젊은 층 환자가 크게 늘었습니다.
목디스크는 엑스레이 검사 후 필요 시 MRI 검사를 진행합니다. 만약 오른쪽 팔 통증 원인으로 목디스크 진단을 받았다면 약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료, 체외충격파 등 비수술적 치료를 통해 호전되는 것을 기대할 수 있습니다.
초기에는 염증과 통증을 줄이기 위해 항염증제나 근육 이완제 등을 사용해 통증을 감소시킵니다. 물리치료 역시 목디스크 치료에 중요한 역할을 하는데요. 목 주위 근육을 강화하고 유연성을 기르는 운동을 통해 목의 부담을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 물리치료를 꾸준히 시행하면 통증 완화 효과와 함께 재발 예방에도 도움이 됩니다.
약물치료와 물리치료를 시행한 후 별다른 차도가 보이지 않으면 인대강화주사나 신경차단술 같은 주사치료를 시행합니다. 인대강화주사는 프롤로테라피 또는 증식치료라고도 하는데, 인대보다 삼투압이 높은 물질을 주입시켜 약해진 인대나 힘줄을 강화해 통증 개선에 도움을 줍니다.
하지만 증상이 악화되어 비수술적 치료에도 호전되지 않고, 상지의 근력 저하 같은 심각한 문제가 생겼다면 수술적 치료가 필요합니다. 목디스크 수술적 치료법 중 하나로 양방향 척추내시경술이 있습니다. 2개의 작은 구멍을 통해 내시경과 수술기구를 삽입해 환부를 보면서 탈출한 디스크를 제거하는 방식입니다. 주변 조직의 손상을 최소화하면서도 병변 부위를 정확하게 치료할 수 있습니다. 수술이 어려운 고령자, 만성질환자도 가능하고 수술 후 회복이 빠릅니다.
